Jak pozbyć się kataru w jeden dzień domowym sposobem ?

Katar może być kłopotliwy i nie dawać Ci spać w nocy. Istnieje kilka domowych sposobów na katar, które mogą pomóc Ci zasnąć. Możesz użyć nawilżacza powietrza, herbaty imbirowej lub miętowej. Możesz także spróbować sprayów do nosa lub olejków leczniczych. Wszystkie te środki oczyszczą śluz, co może ułatwić zasypianie. Ważne jest, aby podczas przeziębienia pozostać w domu i nie przebywać z nikim w pobliżu.

Pierwszym domowym sposobem na katar jest dokładne oczyszczenie przewodów nosowych. Możesz użyć dzbanka neti do przepłukania jam nosowych. Dzbanek neti to mały pojemnik przypominający imbryk z dzióbkiem. Wlej roztwór do jednego nozdrza. Gdy roztwór zniknie, przechyl głowę na bok i powtórz tę czynność w drugim nozdrzu. W ten sposób otworzysz drogi oddechowe i oczyścisz je z zalegającego śluzu.

Możesz spróbować napić się wody, aby ułatwić sobie odpływ z nosa. To ukoi Twoje gardło i pomoże wyeliminować wszelkie czynniki drażniące. Jeśli nie możesz spać z powodu kataru, możesz spróbować użyć chusteczek higienicznych do osuszenia przewodów nosowych. Są one również dostępne w Internecie. Jeśli katar jest spowodowany alergią, możesz użyć chusteczek nasączonych olejkiem eterycznym, aby wyleczyć przeziębienie. Najskuteczniejszym domowym sposobem na katar jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu.

Innym domowym sposobem na katar jest stosowanie nawilżacza powietrza o chłodnej mgiełce. Przykładanie nawilżacza do nosa jest bardzo skuteczne i może złagodzić zatkany nos. Możesz również zastosować herbatę ziołową, która pomoże Ci w walce z przekrwieniem. Wreszcie, ciepły kubek mleka w nozdrzach może również oczyścić drogi oddechowe. Jeśli te metody nie zadziałają, możesz spróbować mentolowej wcierki do nosa, aby pozbyć się nadmiaru śluzu.

Nawilżacz powietrza to kolejny sposób na zapobieganie katarowi i leczenie objawów przeziębienia. Produkty te mogą pomóc złagodzić przekrwienie spowodowane katarem. Używając parownika z chłodną mgiełką, możesz zapobiec gromadzeniu się śluzu w zatokach. Para z inhalatora może rozrzedzić uwięziony śluz. Może ona również pomóc w oddychaniu.

Możesz również spróbować zastosować lek przeciwhistaminowy lub ibuprofen, aby złagodzić katar. Leki te są dobrym rozwiązaniem w przypadku przeziębienia, ponieważ są bardzo skuteczne w łagodzeniu objawów kataru i mogą pomóc w pozbyciu się infekcji. Możesz obejrzeć film, aby dowiedzieć się więcej o najlepszych środkach na katar.

Gumowa strzykawka może pomóc w oczyszczeniu kataru. Może być ona używana do wydostania się śluzu z nosa. Użycie gumowej strzykawki pomoże Ci usunąć płyn i śluz z nosa. Jest to kolejny domowy sposób na katar. Możesz również użyć roztworu soli fizjologicznej, aby złagodzić przekrwienie.

Dzbanek neti to również świetny sposób na katar. Dzbanek neti może pomóc oczyścić zatoki ze śluzu, a także pozwala na wypływanie roztworu z drugiego nozdrza. Jeśli obawiasz się kosztów naczynia neti, możesz spróbować nawilżacza z chłodną mgiełką. Spray z solą fizjologiczną może być stosowany również w przypadku przeziębienia.

Istnieje kilka ziołowych środków na katar. Rumianek, imbir i mentol są dobre na ból gardła. Wszystkie z nich są pomocne w łagodzeniu objawów kataru. Jeśli masz alergie lub katar sienny, możesz wziąć mentol, aby leczyć przekrwienie zatok. Zioło to może złagodzić objawy i wyleczyć katar.

Mięta pieprzowa i imbir są powszechnymi składnikami wielu domowych sposobów na katar. Oba są skuteczne w zmniejszaniu wydzielania śluzu, ale mięta pieprzowa jest najlepsza dla ulgi nosa. Uspokoi ona Twoje zatoki i sprawi, że poczują się lepiej. Podobnie, olejki eteryczne mogą złagodzić objawy. Zapach mięty pieprzowej może być również traktowany z eukaliptusem. Oba te środki mogą być korzystne w łagodzeniu skutków kataru.

Image by silviarita from Pixabay

Dodaj komentarz